متد رایس (RICE) در درمان زانو درد
متد رایس به کاهش درد و التهاب زانو کمک میکند. اگر آسیب خفیف باشد، این متد درد را تسکین داده و تورم را درحین بهبود جراحت کاهش میدهد.
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.
